Les adolescents à partir de 11 ans

Pour quels besoins ?

  • percevoir son corps et les changements physiques qui interviennent plus sereinement
  • accueillir les changements cognitifs de son adolescence comme un passage transitoire, un gué vers l’âge de la maturité
  • mieux gérer ses émotions, son inhibition, ses complexes, sa rébellion, son addiction, son ennui, son exclusion des groupes
  • faire de son stress une composante positive de sa personnalité
  • s’adapter corps et esprit à tous les changements physiques et mentaux qui interviennent
  • mieux mémoriser ses cours, mieux se concentrer dans sa scolarité
  • laisser libre cours à sa créativité et son inventivité pour construire tranquillement sa personnalité
  • bien se préparer mentalement à un examen, un concours ou un permis de conduire
  • développer sérénité, confiance, estime de soi et optimisme
  • affirmer la présence à soi, pour vivre dans l’ici et maintenant et en harmonie dans ses relations avec les autres,