Accueil - Fluvine Echantillac - Sophrologue certifiée

Offrir aux esprits singuliers la liberté d’être eux-mêmes dans la relation

Mon coaching pour prendre la parole sereinement et avec Decode &Connect transformer sa sensibilité et sa différence en force

Mon accompagnement pour retrouver l'apaisement et la joie de vivre, votre source et vos ressources cachées

Vous voilà sur la page que vous cherchiez !

Vous trouverez ici des informations sur ce qu’est la sophrologie et ses outils pour répondre à vos besoins, gérer vos émotions ou celles d’un de vos proches et améliorer ce qui vous préoccupe dans votre vie au quotidien…. et particulièrement dans les interactions sociales, dans vos échanges avec les autres, au travail ou à la maison.

J’accompagne les adultes sensibles, neuroatypiques ou en décalage avec leur environnement à trouver leur juste place dans la relation, sans se perdre ni s’épuiser. Je coache également tous ceux qui vivent un fort changement ou sont en transition ou reconversion pro, dans une prise de parole aisée.

Vous verrez ici comment je peux vous aider à trouver les réponses aux principales questions que vous vous posez.

La première question que nous pouvons nous poser, lorsque le corps ne répond pas comme nous l’attendons ou que des émotions incontrôlables nous submergent est : « Suis-je en phase avec le monde qui m’entoure ? » «Comment rester moi-même quand je me sens un peu ou beaucoup en décalage, sans chercher à me conformer ? » et de ce fait, « comment continuer à être en relation avec les autres sans me perdre, me suradapter ou m’épuiser ? »

A propos, vous-même, comment vous sentez-vous en ce moment ? Si vous vous reconnaissez dans certaines situations ci-dessous, alors mon accompagnement ou mon coaching est fait pour vous et peut vous offrir un espace et un temps de légèreté, d’apaisement, de liberté :

🟣 Hypersensibilité

♦ Vous ressentez tout intensément.

♦ Les mots, les ambiances, les émotions des autres vous traversent profondément.
♦ Vous absorbez tout, parfois jusqu’à l’épuisement.
♦ Votre sensibilité est fine, précieuse… mais envahissante pour vous. Elle peut parfois et souvent vous submerger

♦ Colère, larmes, euphorie, angoisse se succèdent sans prévenir.

♦ Vous avez parfois l’impression de ne pas pouvoir être pleinement vous-même.

Je vous aide à faire de votre grande sensibilité une force et vous guide sur le chemin de l’apaisement et de la sécurité intérieure.

🟣L’expérience DECODE & CONNECT a été conçu pour vous (voir le programme)

🔵 Sommeil & charge mentale

♦ Le mental tourne sans pause

♦ Vous ruminez le soir, vous vous réveillez la nuit, vous vous sentez fatigué(e) malgré vos efforts

♦ Vous avez des réveils nocturnes avec parfois des crises d’angoisse
♦ Les journées passent et vous avez le sentiment de ne pas avancer et la sensation d’être constamment dépassé(e) ou de n’avoir jamais le temps

♦Trop de choses à faire, trop à penser, trop à projeter, trop de choses à découvrir et à exploiter trop à dire…

Ensemble, nous retrouvons calme, clarté et énergie

🔵L’expérience DECODE & CONNECT a été conçu pour vous (voir le programme)

🟠 Relation avec l'Autre & décalage

♦ Vous vous sentez à côté, incompris(e), en décalage avec votre entourage, avec vos collègues, avec vos proches
♦ Les interactions sociales, les échanges, les relations avec les autres vous demandent beaucoup d’efforts
♦ Vous aspirez à des relations plus simples, plus apaisées et plus justes, même plus profondes

♦ Vous êtes particulièrement concerné(e) par les transformations sociales ou environnementales, en questionnement existentiel, en recherche de cohérence entre vos valeurs et votre vie, en difficulté pour trouver des personnes avec lesquelles vous vous sentez réellement compris(e)

♦ Vous cherchez du sens et avez souvent l’impression d’être perdu(e)

Je vous accompagne vers plus d’alignement et d’authenticité

🟠L’expérience DECODE & CONNECT a été conçu pour vous (voir le programme)

🟡 Épuisement & épreuves de vie

♦ Vous venez de vivre un important changement dans votre vie (entrée dans la retraite, changement pro, reconversion, perte d’emploi, déménagement, séparation , rupture sentimentale, changement familial

♦ Vous êtes en période de remise en question profonde

♦ Vous êtes à bout, physiquement ou émotionnellement.

♦ Aidant(e), parent inquiet, en burn-out, en douleur chronique… vous avez besoin de souffler.
♦ Vous avez perdu un proche, vous vous sentez seul(e) et dépassé(e) par la douleur

Je vous offre un espace de soutien, sans jugement

🟡 L’expérience DECODE & CONNECT a été conçu pour vous (voir le programme)

🔴 Stress & moments à enjeu

♦ Un examen, une scène à jouer, une réunion de travail, un entretien… et le trac prend toute la place.
♦ Vous craignez de perdre vos moyens alors que vous êtes compétent(e).
♦ La pression vous envahit, le rouge vous monte aux joues, votre cœur bat la chamade, sans contrôle, vous cherchez vos mots…

Je vous aide à retrouver ancrage et confiance

🔴 Mon coaching de préparation mentale à la prise de parole et aux entretiens a été conçu pour vous (voir le programme)

🟣 Entreprise & collectif

♦ Vous souhaitez prendre soin de vos équipes et prévenir l’épuisement.
♦ Vous cherchez à apaiser les tensions et soutenir la performance.
♦ La qualité de vie au travail est au cœur de vos préoccupations.

Je vous accompagne dans une démarche humaine et constructive

du nouveau !

CERCLE DE PAROLE EN LIGNE ouvert à quelques personnes

✨Rentrée relationnelle – sans renoncer à soi ni s’épuiser ✨

du 12 septembre 2026 dernier s’est déroulé avec succès. Merci aux participants pour les riches échanges.

Prochain CERCLE DE PAROLE le 20 Octobre 2026 18h30

Pour découvrir le Cercle de parole et le rejoindre cliquez ici

🔅vous serez accueillis dans un espace confidentiel, sécurisé et sans jugement . Bel Automne à toutes et à tous !

les autres événements en cours

37e édition des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM) du 5 au 18 octobre 2026 sur le thème « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts ». Informez-vous et organisez dans votre ville ou village des événements.

Mois OCTOBRE ROSE tous en lutte contre le cancer du sein et en soin des personnes (hommes et femmes) qui en souffrent

Iels ont aimé mon accompagnement...

Elodie G.

J'ai consulté Fluvine pour mes deux enfants ayant des attentes différentes. Elle a su être à l'écoute de ma demande comme être à l'écoute de mes enfants...et donner à chacun d'eux les outils nécessaires afin de leur montrer le chemin pour palier à leurs difficultés respectives. Fluvine est une professionnelle bienveillante, toujours très positive et qui prend le temps d'écouter, de comprendre afin de cibler les besoins. Je suis très respectueuse du travail accompli par Fluvine et la recommande les yeux fermés. Aujourd'hui je lui dit merci pour tout ce qu'elle a nous a apporté.

Alexis P.

Perdu dans la tempête suite à des épreuves compliquée à surmonter, j'ai retrouvé le cap grâce au formidable guide qu'est Fluvine, d'une bienveillance et une rigueur remarquable..., un rapport a l'humain au premier plan lors de l'accompagnement. Un grand merci pour l'aide apportée, le brouillard s'est dissipé, je peux à présent réaliser mes projets avec une vision nouvelle.

Lucie B.

J'ai commencé un accompagnement avec Fluvine lors de ma deuxième grossesse. Fluvine est vraiment très bien, toujours dans la bonne humeur, la bienveillance et l'écoute. Elle a su trouver les mots, les exercices et l'accompagnement nécessaire pour me permettre d'aborder ce changement sereinement et dans la joie et, plus généralement, de prendre conscience de points bloquants dans ma vie et de mes contraintes et être bien avec soi-même. Une nouvelle fois, merci Fluvine pour votre accompagnement.

Fernand N.

Fluvine m’a été vivement recommandée dans une période où les étoiles refusaient de s’aligner, cultivant sans relâche une colère profonde, immédiate, permanente… en mode « cocote-minute » mais sans aucune soupape de sécurité, prête à exploser à tout instant. Alors, forcément, c’est à la terre entière qu’on en veut. J’ai désormais les outils qui me manquaient, les clefs de mon moi qui me permettront de me dégager du mental pour mieux être, ici et maintenant. Merci Fluvine pour votre écoute, votre disponibilité et votre immense travail à mon égard.

Agathe C.

Atteinte d'une maladie chronique qui m'empêchait d'avancer dans la vie, je me suis tournée vers la sophrologie pour me faire accompagner et sortir de ce cercle vicieux. J'ai suivi sur 3 mois une thérapie avec Fluvine qui a su changer mon regard sur cette maladie et en faire une force. Durant ces 3 mois, beaucoup de changements ont opéré. Je ressors de cette thérapie avec plus de confiance en moi et en l'avenir. Merci Fluvine de m'avoir guidée vers le chemin de la guérison physique et psychique !

So. R.

J'ai fait entrer la sophrologie dans ma vie à un moment où je me sentais déracinée, déconnectée de moi même et où je n'ai plus été en mesure de gérer mes émotions, mes fragilités et leurs conséquences dans ma vie pro, perso...Une perte de sens et de repère que je ne parvenais plus à maitriser... Les mots de Fluvine ont fait écho à mes besoins . Un guide, un passeur de sens dont l'écoute, la finesse, le non jugement, l'authenticité, la rigueur, la transparence, la bienveillance, la confiance, m'ont permis de me déposer, "dispercer" et de parvenir à rassembler la somme des Beaux Moi que je ne soupçonnais pas, ceux qui nous rendent notre pouvoir d'Etre.

Hélène D.

Fluvine est comme une détective de l'âme humaine ! Une détective passionnée et généreuse ! Elle a une acuité exceptionnelle pour comprendre nos émotions, démêler les strates de sentiments qui nous nous composent, elle nous aide à voir clair en nous, à trouver un chemin lumineux dans notre forêt intérieure. Elle nous accompagne avec détermination et confiance. Fluvine est de celles et ceux, dont la rencontre modifie le cours de notre existence. Ce qu'elle nous transmet et ce qu'elle nous permet de découvrir en nous nous donne de la force, du courage et de la confiance en nous.

Pauline H.

J'ai été accompagnée durant une dizaine de séances à distance par Fluvine pour canaliser positivement mon énergie lors de ma grossesse. Avec sa douceur et ses exercices ciblés, Fluvine m’a permis de calmer mes angoisses et les remplacer par des pensées positives. J'ai ainsi pu appréhender sereinement ce changement de vie, annonciateur d'autres modifications profondes ♡ Je recommande à 3000% Merci !

SR

Immense cadeau que vous m'avez fait : celui de me faire comprendre que je suis un cadeau à moi même, nous sommes tous, le plus beau présent pour soi. Ce chemin intérieur était déjà là, c'est ce que vous allez répondre et vous avez raison, mais c'est bien vous qui l'avez retrouvé, défriché et rendu praticable, mais surtout, c'est un chemin fait de promesses d'une destination qui sera belle parce qu'il sera parcouru en confiance, dans l'ici et le maintenant. Vous êtes une praticienne extrêmement compétente, mais aussi ( surtout) une personne dont la beauté intérieure, la sagesse et la générosité sont immenses et débordants, beaux et rares.

Louise B.

Sophrologue à l'écoute et qui sait adapter le programme à notre besoin.(nombre de séances, planification des séances, contenu...). Fluvine a pris le temps d'écouter ma situation et de creuser pour avoir toutes les informations pour correctement m'accompagner. La fixation de l'objectif m'a permis d'avoir un fil conducteur entre les séances et de donner un vrai sens à cet accompagnement qui m'a permis d'évoluer positivement tout en restant moi même..

Sylvie P.

J’ai effectué des séances qui m’ont changé la vie. J’étais vraiment au plus bas moralement et physiquement. On peut dire qu’elle m’a sauvé. Aujourd’hui je suis au top. Elle est extraordinaire bienveillante. Je la recommande a 2000%

Sandrine G.

Fluvine est extraordinaire, pendant une période difficile, elle m'a redonné confiance, sérénité. Je ne connaissais pas du tout la sophrologie, ce fût une véritable découverte, je sais maintenant que dès les premières difficultés, je ferai appel à elle. C'était un plaisir de voir son sourire à chaque séance, j'avoue avoir été très émue quand cela s'est terminé, cette impression de dire au revoir à une amie.

Contactez-moi pour une rencontre

à mon cabinet près de Beauvais

78 rue Bulnoise

à Montreuil sur Brêche (Oise)